NATÁLIA FIGUEIREDO Saiba como a alimentação saudável pode impactar positivamente na libido feminina Alimentos e suplementos auxiliam na saúde sexual das mulheres de todas as idades.
DEDUÇÃO FINANCEIRA Despesas médicas no Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) 2024 Despesas médicas passíveis de dedução são aquelas realizadas com médicos (incluindo exames e consultas), dentistas e psicólogos.
SONO ROBSON SILVA Dormir bem não precisa ser um sonho; confira dicas práticas que podem ajudar A rotina de um sono de qualidade é indispensável para o bom funcionamento do corpo e como gerimos o nosso dia a dia. Fique por dentro das dicas.
BRUNO BIGUETI A importância da assessoria financeira para seus investimentos Bruno Bigueti da BLUE3 Investimentos estreia coluna no MN e hoje aborda sobre a importância de um profissional da área e o tipo de serviço que é prestado.
NATÁLIA FIGUEIREDO Rotina de alimentos indispensáveis para mulheres acima de 40 anos Mudanças hormonais, o metabolismo em desaceleração e os riscos em certas condições de saúde tornam imperativo que as escolhas alimentares sejam estratégicas.
MARCOS BOLDRIN O encanto da política: aprenda sobre liderança inspiradora Coluna aborda o início do período eleitoral, com cerca de dez pré-candidatos à Prefeitura, buscando sua vez diante dos holofotes políticos.
CONTABILIDADE DISRUPTIVA Como a contabilidade disruptiva tem transformado negócios na era digital A contabilidade disruptiva veio para mostrar que a quebra de paradigmas é constante.
NUTRIÇÃO NATÁLIA FIGUEIREDO Vitamina D e sua importância para pacientes com endometriose Entre as muitas questões complexas associadas à endometriose, a deficiência de vitamina D surge como uma preocupação crucial.
AMAMENTAÇÃO NATÁLIA FIGUEIREDO Os benefícios da amamentação para o seu bebê Nutricionista explica que as dietas restritivas não são recomendáveis, mas cada mulher pode ter sua particularidade alimentar.
VIDA SAUDÁVEL ROBSON SILVA O celular é inimigo da sua performance no treino e posso provar Talvez a falta de resultado no seu treino seja por algo que está aí, na sua mão, e te atrapalha tanto que você já nem percebe.
NUTRIÇÃO NATÁLIA FIGUEIREDO Os alimentos aliados da mulher na fase da menopausa Limitação do álcool e da cafeína também ajuda a exacerbar os sintomas do climatério.
VIDA SAUDÁVEL ROBSON SILVA Você vai surpreender com a região do seu cérebro que sabota seus treinos Conheça a região do seu cérebro que não deixa você treinar; mas espera, leia até o final que isso vai te ajudar.
NUTRIÇÃO NATÁLIA FIGUEIREDO Por que evitar alimentos ricos em glicose ajuda na redução da candidíase? Um dos fatores que contribuem para o crescimento da candidíase é a presença de glicose em excesso.
CRÔNICA Aquele senhor era o Mengele ‘Baviera Tropical’, biografia escrita pela jornalista Betina Anton e publicada pela editora Todavia no ano passado, descreve os 18 anos em que o médico nazista Josef Mengele viveu foragido no Brasil.
CRISTIANISMO Não caminhar em vão Escritor Ramon Barbosa Franco fala sobre o cristianismo e o ensino a distância em uma crônica que aborda vários títulos.
NUTRIÇÃO NATÁLIA FIGUEIREDO A importância da nutrição para evitar a acne hormonal É importante saber diferenciar os alimentos que verdadeiramente desencadeiam a acne hormonal.
PARQUE CAFEEIRO O gosto do nosso café Ramon Barbosa Franco comenta o crescimento surpreendente da cafeicultura na região de Garça.
ANO NOVO, VIDA VELHA? 5 hábitos para você não ter em 2024, se não sua vida vai melhorar e você não quer Pensei em mais do que cinco, mas vou alertar você dos principais, se liga. Sem muitas...
NUTRIÇÃO NATÁLIA FIGUEIREDO Fertilidade feminina: o papel crucial do consumo de alimentos ricos em ferro Consumo de alimentos ricos em ferro ajuda mulheres que querem engravidar.
NUTRIÇÃO NATÁLIA FIGUEIREDO É possível comer de tudo um pouco neste fim de ano, sem exageros O equilíbrio é a chave para aproveitar as festas de fim de ano sem culpa.
NUTRIÇÃO NATÁLIA FIGUEIREDO Estratégias nutricionais para combater o lipedema O lipedema ainda não possui uma cura definitiva, mas estratégias nutricionais são aliadas importantes na promoção do bem-estar das pessoas afetadas.
COLUNA Redimir os pecados de Marília Marcos Boldrin fala sobre a pujança de Marília e lembra os tempos áureos, na expectativa da retomada ao protagonismo.
CRÔNICA ‘Napoleão atirou ali’ Ramon Barbosa Franco lembra da temporada que passou no Cairo, Egito, e reflete a história da humanidade.
NUTRIÇÃO NATÁLIA FIGUEIREDO A importância do Ômega-3 em todas as fases da vida da mulher Conheça as propriedades e benefícios que o Ômega-3 oferece desde a juventude até a menopausa.