Artigos por: Natália Thomé

Nutrição integrativa busca compreender a mulher de maneira ampla e individualizada, avaliando fatores que influenciam diretamente sua saúde física e emocional.

O vinho tinto é rico em compostos fenólicos. Mas o consumo exige atenção.

O estresse pode estar sabotando sua perda de peso - especialmente após os 35 anos.

Com o passar dos anos, principalmente após os 30 anos, a produção natural de CoQ10 diminui.

O corpo feminino responde muito bem quando recebe estímulos certos.

Uma alimentação bem planejada é simples, gostosa e totalmente possível no dia a dia.

Durante o tratamento do câncer, a nutrição tem um papel ainda mais delicado e essencial.

Notar como o bebê reage à sua alimentação ajuda a personalizar ainda mais os cuidados.

Uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes certos, pode refletir diretamente na saúde da pele, brilho dos cabelos e força das unhas.

Câncer de cabeça e pescoço é o quinto tipo mais comum entre os homens no Brasil.

Entenda porquê esses nutrientes são indispensáveis para o seu corpo, onde encontrá-los e como suplementar de forma segura.

BPA provoca desequilíbrio que pode dificultar a concepção e até reduzir a eficácia de tratamentos de fertilidade.

Com uma abordagem nutricional equilibrada, é possível aliviar os sintomas e melhorar a saúde digestiva de maneira significativa.

A alimentação saudável ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a promover a saúde do trato urinário.

Confundido com obesidade, o lipedema tem uma característica única e pode causar dor, inchaço e sensação de peso.

A sensação de inchaço é um dos principais desafios para quem tenta emagrecer e pode ser resolvida com alguns hábitos saudáveis.

Algumas dicas práticas são importantes para aproveitar as ceias do Natal e Réveillon de forma nutritiva e saborosa.

Embora encontrado em alimentos como folhas verdes, castanhas, grãos integrais e legumes, o consumo de magnésio pela dieta nem sempre é suficiente.

Outubro Rosa destaca medidas que podem ser adotadas para a prevenção do câncer de mama e hábitos de vida saudáveis.

Com alimentos e suplementos que promovam um ambiente uterino ideal, é possível manter o equilíbrio hormonal.

A carência de nutrientes essenciais para o crescimento capilar pode resultar em diversos problemas, incluindo a queda dos fios.

Método é essencial para quem busca não apenas perder peso, mas também manter uma relação saudável com a comida.

Desde a promoção da saúde mental até a proteção cardiovascular e o suporte durante a gravidez, o DHA é um verdadeiro aliado para a saúde da mulher.

É preciso entender os rótulos, para garantir escolhas mais conscientes e saudáveis.