SAÚDE E NUTRIÇÃO
A importância do Ômega-3 em todas as fases da vida da mulher
Conheça as propriedades e benefícios que o Ômega-3 oferece desde a juventude até a menopausa.
Artigos por: Natália Figueiredo
NUTRIÇÃO
Cuidados essenciais da Nutrição para o sucesso da Fertilização In Vitro
"A nutrição desempenha um papel crucial, não apenas no suporte ao sucesso do tratamento, mas também na promoção da saúde da mulher", explica Natália Figueiredo em sua nova coluna. Confira!
NUTRICIONISTA
Jejum intermitente pode trazer resultados surpreendentes
Jejum Intermitente (JI) é o nome dado ao estilo de alimentação que alterna períodos de jejum...
NUTRIÇÃO
Semente de abóbora: conheça os benefícios para a mulher na menopausa
A semente de abóbora pode ser uma grande aliada da mulher na menopausa, conforme demonstra a nutricionista Natália Figueiredo na coluna desta semana no MN.
NUTRIÇÃO
NATÁLIA FIGUEIREDO
A importância da suplementação da coenzima Q10 nas mulheres
A CoQ10 é um importante aliado à saúde feminina, seja para fortalecer a resistência hormonal, superar desafios ou simplesmente promover uma vida mais saudável.
NUTRIÇÃO E SAÚDE
Gorduras na dieta? Como assim?
"Gorduras são macronutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo e devem estar presentes na rotina alimentar, desde que de forma correta", explica a nutricionista Natália Figueiredo em sua coluna desta semana. Confira!
NUTRIÇÃO
Whey Protein na gestação: pode?
O consumo de Whey Protein pode trazer benefícios que vão além do simples aumento de proteínas.
NATÁLIA FIGUEIREDO
ALIMENTAÇÃO
Como controlar náuseas, enjoos, azia e refluxos na gestação?
A nutricionista Natália Figueiredo explica, na coluna desta semana no MN, como evitar incômodos que afetam a maioria das mulheres durante a gestação.
NUTRIÇÃO
Dieta anti-inflamatória: uma aliada no combate à endometriose
A nutricionista Natália Figueiredo explica, na coluna desta semana no MN, como funciona a dieta anti-inflamatória e lista alimentos que atuam no tratamento de doenças como a endometriose.
NUTRIÇÃO
Alimentação e fertilidade: o que uma coisa tem a ver com a outra?
Em sua coluna, a nutricionista Natália Figueiredo explica como a preservação da fertilidade pode ser alcançada através de hábitos alimentares.
NUTRIÇÃO
NUTRIÇÃO
Entenda qual a alimentação ideal para a saúde dos ossos das mulheres
Uma alimentação adequada, rica em nutrientes essenciais, pode fortalecer os ossos, prevenir a perda óssea e reduzir o risco de fraturas.
NATÁLIA FIGUEIREDO
ALIMENTAÇÃO
Você sabia que a nutrição pode ajudar a aliviar sintomas da TPM?
Nesta coluna, vamos entender um pouco mais sobre os conceitos da TPM e daremos dicas para passar por esse período de forma mais tranquila.
NATÁLIA FIGUEIREDO
ALIMENTAÇÃO
A nutrição no tratamento do câncer de cabeça e pescoço
Nesta coluna, o médico-cirurgião Levy Figueiredo, especialista no assunto, auxilia a nutricionista Natália Figueiredo na discussão do tema.
NATÁLIA FIGUEIREDO
NUTRIÇÃO
Sofre de intestino preso? Veja como vencer a constipação
Também conhecido como constipação, esse desconforto pode trazer uma série de complicações para o bem-estar geral.
NATÁLIA FIGUEIREDO
NUTRIÇÃO
Uso desenfreado de café pode fazer mal à saúde da mulher
A nutricionista especialista em nutrição clínica e saúde da mulher, Natália Figueiredo, aponta os malefícios do café em casos de consumo exagerado.
A influência da microbiota intestinal nos hormônios femininos
A microbiota é uma comunidade de microorganismos, principalmente bactérias, fungos e vírus. Ela habita o nosso...
Chances de sucesso da Fertilização In Vitro aumentam com orientação nutricional
A Fertilização In Vitro (FIV) é um procedimento complexo que envolve várias etapas, desde a estimulação...
Adenomiose: nutrição pode melhorar a qualidade de vida de mulheres com a doença
Adenomiose é uma condição que afeta a qualidade de vida de muitas mulheres em todo o...
Dez dicas de alimentação para controle de diabetes gestacional
Quando uma mulher grávida recebe o diagnóstico de diabetes gestacional, é comum que ela fique extremamente...
Conheça as causas e saiba como evitar a tão temida celulite
Predisposição genética, desequilíbrios hormonais, inflamação do tecido adiposo e perda de massa magra estão entre os...
Tireoidite de Hashimoto: o que incluir e o que é vilão no seu cardápio
A Síndrome de Hashimoto, definida como uma doença autoimune crônica da tireoide, atinge milhares de pessoas...
Como emagrecer amamentando? Veja as orientações para o pós-parto
Uma das principais angústias de quem acaba de ter um bebê é voltar ao peso ou...
Dicas para uma dieta detoxificante, eficaz no pós-festas
No nosso dia a dia, estamos em constante exposição às toxinas. Quer seja através da nossa...
Dicas da nutricionista Natália Figueiredo para as festas de fim de ano
Fim de ano chegando e não poderíamos deixar de falar sobre a alimentação em dias de...