Artigos por: Natália Figueiredo

A alimentação saudável ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a promover a saúde do trato urinário.

Confundido com obesidade, o lipedema tem uma característica única e pode causar dor, inchaço e sensação de peso.

A sensação de inchaço é um dos principais desafios para quem tenta emagrecer e pode ser resolvida com alguns hábitos saudáveis.

Algumas dicas práticas são importantes para aproveitar as ceias do Natal e Réveillon de forma nutritiva e saborosa.

Embora encontrado em alimentos como folhas verdes, castanhas, grãos integrais e legumes, o consumo de magnésio pela dieta nem sempre é suficiente.

Outubro Rosa destaca medidas que podem ser adotadas para a prevenção do câncer de mama e hábitos de vida saudáveis.

Com alimentos e suplementos que promovam um ambiente uterino ideal, é possível manter o equilíbrio hormonal.

A carência de nutrientes essenciais para o crescimento capilar pode resultar em diversos problemas, incluindo a queda dos fios.

Método é essencial para quem busca não apenas perder peso, mas também manter uma relação saudável com a comida.

Desde a promoção da saúde mental até a proteção cardiovascular e o suporte durante a gravidez, o DHA é um verdadeiro aliado para a saúde da mulher.

É preciso entender os rótulos, para garantir escolhas mais conscientes e saudáveis.

Coluna explica a importância do hormônio que é produzido principalmente pela glândula pineal durante a noite.

Alimentos com alto índice glicêmico são rapidamente digeridos e favorecem o surgimento da acne.

Nutricionista Natália Figueiredo e o médico-cirurgião Levy Figueiredo reforçam a campanha Maio Vermelho para prevenção do câncer de boca.

Falta de B12 pode resultar em fadiga, fraqueza, palidez, falta de ar e outros sintomas relacionados à anemia.

Alimentos e suplementos auxiliam na saúde sexual das mulheres de todas as idades.

Mudanças hormonais, o metabolismo em desaceleração e os riscos em certas condições de saúde tornam imperativo que as escolhas alimentares sejam estratégicas.

Entre as muitas questões complexas associadas à endometriose, a deficiência de vitamina D surge como uma preocupação crucial.

Nutricionista explica que as dietas restritivas não são recomendáveis, mas cada mulher pode ter sua particularidade alimentar.

Limitação do álcool e da cafeína também ajuda a exacerbar os sintomas do climatério.

É importante saber diferenciar os alimentos que verdadeiramente desencadeiam a acne hormonal.

Consumo de alimentos ricos em ferro ajuda mulheres que querem engravidar.

O equilíbrio é a chave para aproveitar as festas de fim de ano sem culpa.

O lipedema ainda não possui uma cura definitiva, mas estratégias nutricionais são aliadas importantes na promoção do bem-estar das pessoas afetadas.