CrossFit Marília, única autorizada exclusiva por método americano, desenvolve corpo e mente

Treinos coletivos, mas com adaptações e propostas individualizadas (Foto: Carlos Rodrigues)

Treinamentos funcionais estão em alta, entretanto, nem todos que aderem à prática dos exercícios sabem a diferença entre uma simples série de repetições e a autêntica metodologia CrossFit.

Para quem diferencia a qualidade, os ganhos vão além da perda de peso, do aumento da resistência física e força muscular. Com segurança, sob orientação de profissionais habilitados, a modalidade proporciona bem-estar e qualidade de vida, com repercussão inclusive na vida social.

Contador Fernando Santana: 24 quilos a menos e grandes amigos no grupo de treinamento (Foto: Carlos Rodrigues)

Quando começou a treinar, o contador Fernando Santana, de 29 anos, pesava 117 quilos – dos quais perdeu 24 – e não imaginava todo potencial que seu corpo poderia desenvolver. Não imaginava também que, entre os companheiros da nova jornada de prática esportiva, faria alguns dos grandes novos amigos.

“Eu não queria uma academia comum. Queria algo que não fosse maçante. Encontrei um tipo de treino que não é repetitivo. Além do mais, não somos só colegas de treino, somos amigos. Tem até um padrinho de casamento que conheci aqui. O CrossFit me favoreceu fisicamente, mas também a mente, a qualidade de vida e de relacionamentos”, valoriza Fernando.

Robson Silva, sócio-proprietário da CrossFit Marília, conta que já recebeu pessoas que não conseguiam trocar um galão de água mineral, mas que alcançaram grande desenvolvimento de força e aptidão para qualquer tarefa cotidiana.

Brunni Bissoli, Robson e Arian Lima, sócios-proprietários que atuam nos treinamentos (Foto: Carlos Rodrigues)

A prática consiste em exercícios de grande intensidade, porém, é adaptável, individual e coletiva ao mesmo tempo. “Na mesma turma temos pessoas em diferentes estágios de desenvolvimento, que treinam juntas, cada uma com seu dimensionamento”, explica.

CrossFit é CrossFit

CrossFit originalmente é uma marca americana que confere certificação das técnicas, metodologia e profissionais capacitados. Em Marília, há uma única equipe licenciada a proporcionar a modalidade de fato, com dois endereços instalados.

A importância das capacitações é garantir segurança e qualidade dos exercícios aos participantes. A unidade 2 do CrossFit, na avenida Rio Branco, é uma das maiores do Brasil e conta com equipamentos de ponta, alguns só encontrados no exterior.

São pelo menos oito profissionais, treinados e certificados pelos desenvolvedores da metodologia americana. Nenhuma outra academia da cidade possui esse conjunto de certificações.

Treinos coletivos, mas com adaptações e propostas individualizadas (Foto: Carlos Rodrigues)

Robson conta que o grupo foi certificado em treinamentos ministrados por profissionais que vieram dos Estados Unidos. “Esse curso é uma imersão na metodologia. Para obter o licenciamento não basta fazer o treinamento, mas é preciso ser aprovado em rigorosa avaliação”, explica.

Após a formação, para instalar uma unidade CrossFit, a organização certificadora analisa o perfil do interessado. “Não é uma mera questão de investimento financeiro, mas de identificação pessoal, de quem ‘coloca o coração’ naquilo que faz”, disse Robson.

Serviço

Competição da modalidade disputada na unidade da Avenida Rio Branco, uma das melhores do Brasil (Foto: Divulgação)

A CrossFit Marília, única considerada ‘original’ na cidade, está instalada em dois endereços, com unidades na avenida Rio Branco, 841 (ginásio do Tênis Clube) e na rua Gaudêncio Sgarbi, 35, ao lado da avenida das Esmeraldas. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (14) 99860-7358.