Termogênicos: aliados poderosos para emagrecer

Para quem deseja acertar os ponteiros com a balança e eliminar os quilinhos extras, basicamente são dois caminhos a seguir: reduzir a energia ingerida, através de controle alimentar, ou aumentar o gasto calórico com exercícios físicos e outras atividades.

Pode parecer estranho, mas comer queima caloria. Para isso é preciso ingerir alimentos ou substâncias que exerçam essa função no organismo. São os chamados termogênicos.

O que são termogênicos:

Os termogênicos, também conhecidos como queimadores de gordura, trabalham transformando em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação. Para isso, eles procuram manter o metabolismo acelerado, promovendo uma queima calórica maior ao longo do dia.

Eles são substâncias que atuam isoladamente ou combinadas, aumentando a temperatura corporal, num processo chamado de termogênese, e com isso acelerando o metabolismo para promover a perda de peso. A principal indicação de uso é em conjunto com atividades aeróbicas.

Geralmente, as substâncias encontradas nas fórmulas dos termogênicos são a Cafeína, Sinefrina HLC e Yohimbe.

Benefícios dos termogênicos

A ação dos termogênicos é muito rápida. O principal benefício é a queima eficaz da gordura e o consequente emagrecimento. Além disso, o consumo traz outros benefícios como:

• Redução do apetite;
• Favorecimento do metabolismo;
• Mais energia para os treinos;
• Definição da massa muscular.

Como tomar

A indicação é utilizar num intervalo entre 15 e 60 minutos antes da prática do exercício físico. Mas cada marca disponível no mercado tem sua sugestão quanto ao uso. Em Marília, as melhores marcas e preços estão na Xploud Nutrition and Health (que fica na rua Rio Grande do Sul, 301).

A loja, que é parceira do Marília Notícia, oferece além de termogênicos de qualidade reconhecida no mercado (como o termogênico Mednutrition Fireball, para citar um), uma orientação especial de acordo com o que cada pessoa busca.