Conheça a receita de chá que derrete gordura

Os alimentos termogênicos são apostas certeiras para quem quer potencializar a dieta. É que, ao serem ingeridos, eles necessitam de uma queima maior de energia, o que acelera o metabolismo e ajuda a eliminar as gordurinhas mais rapidamente.

Uma boa forma de consumir esses alimentos é como ingredientes de chás para emagrecer, que podem ser tomados no café da manhã, duas horas antes e duas depois do almoço, e duas horas depois do jantar. Anote a receita:

Ingredientes

• 3 xícaras de chá de água
• 1 colher de sobremesa de gengibre fresco em rodelas ou ralado
• 1 colher de sopa de casca de laranja
• 1 colher de sobremesa de hibisco
• 1 colher de sobremesa de frutas vermelhas frescas ou congeladas (amora, morango, framboesa)

Modo de preparo

• Coloque a água, o gengibre e a casca de laranja em uma panela para ferver. Deixe por 8 a 10 minutos.
• Desligue o fogo e acrescente o hibisco e as frutas. Abafe por 10 minutos.
• Coe e sirva quente ou frio.

Fonte: Itodas