HC cria cartilha de cuidados com a saúde mental

O Hospital das Clínicas de Marília criou uma cartilha sobre os ‘Cuidados com a Saúde Mental durante a pandemia da Covid-19’.

A proposta é oferecer aos profissionais de saúde e à população em geral orientações, de forma resumida e de fácil compreensão, sobre como lidar com os sentimentos provocados pelos impactos sociais, físicos e financeiros decorrentes à pandemia.

Em situações como esta, as pessoas podem sofrer com sentimentos e emoções como impotência, irritabilidade, angústia, tristeza, desamparo, tédio e solidão.

Como consequência, podem ocorrer alterações de sono, mudanças de apetite, dificuldade de concentração e vários outros problemas descritos no material.

A cartilha oferece orientações de como prevenir os impactos do coronavírus na saúde mental, sugerindo inclusive exercícios de respiração e alongamento para reduzir a ansiedade e o estresse.

“Estima-se que até metade da população exposta a uma epidemia pode vir a sofrer alguma manifestação psicopatológica, caso não seja feita nenhuma intervenção de cuidado específico para as reações e sintomas manifestados. Pensando nisso, o HCFAMEMA preparou esta cartilha para que possamos enfrentar este período mantendo a saúde mental e ajudando quem precisa”, declarou a Superintendente do HC, doutora Paloma Libânio.

A cartilha pode ser acessada através do site [clique aqui].