Exagerou no feriado? Smoothie detox de manga e maracujá

Todo fim de semana e feriados prolongados é a mesma coisa: a gente se joga nas delícias que resistimos durante toda a semana e depois bate o peso na consciência quando a rotina volta ao normal. Se você também é dessas, separamos uma ótima receita que vai ajudar a desintoxicar o organismo e, ao mesmo tempo, proporcionar energia para encarar os dias que vêm pela frente.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de óleo de coco
• 1 dose de Pura Proteína (Ingrediente opcional)
• 1/2 manga palmer
• 1 colher de sopa de chia (deixar de molho por 5 minutos antes de usar)
• 2 colheres de polpa de maracujá
• 1 pitada de sal rosa
• 1 copo de água de coco (300ml)

Modo de fazer: Bata tudo no liquidificar e sirva gelado.

Fonte: Revista Glamour