CrossFit Marília realiza ‘Treinão Rosa’ em apoio ao Outubro Rosa

No último sábado, dia 26, a CrossFit Marília reuniu alunos e convidados para o Treinão Rosa, um evento especial que uniu o poder do exercício com a importante mensagem de autocuidado e conscientização sobre o câncer de mama.

Em clima de solidariedade, os participantes foram convidados a refletir sobre a importância de cuidar da saúde de maneira integral: além de manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas, o evento reforçou a relevância dos exames preventivos e do apoio mútuo no dia a dia.

Como parte da programação, a fisioterapeuta Isadora Peixouto compartilhou insights valiosos sobre o corpo feminino, abordando questões recorrentes no consultório e orientando as participantes sobre a melhor preparação física para os treinos diários.

“Falamos sobre mobilidade, ativações e os esforços necessários para que as mulheres possam se manter e se mover de forma saudável em todos os aspectos da vida,” afirmou Isadora, destacando a importância de uma abordagem integrada à saúde.

O Treinão Rosa da CrossFit Marília é mais uma ação que fortalece a causa do Outubro Rosa, promovendo não apenas a conscientização, mas também o apoio à comunidade feminina, incentivando-as a buscar saúde e qualidade de vida todos os dias.

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