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sex. 30 maio. 2025

Você tem que cozinhar pinhão assim para que fique mais macio e com sabor intenso

por Fabiano Souza

A primeira vez que você acerta o ponto do pinhão, não esquece mais. Ele fica tão macio por dentro, com aquela casca que solta fácil, e o sabor… ah, o sabor! Intenso, levemente adocicado e com um toque terroso que só o cozimento perfeito proporciona. O problema é que muita gente erra na etapa mais importante: o tempo e a técnica dentro da panela de pressão. Parece simples, mas não é só jogar na água e esperar.

Você tem que cozinhar pinhão assim para que fique mais macio e com sabor intenso
Você tem que cozinhar pinhão assim para que fique mais macio e com sabor intenso

Como cozinhar pinhão do jeito certo na panela de pressão

A palavra-chave para cozinhar pinhão com perfeição é imersão completa. Isso significa cobrir os pinhões com água até dois dedos acima do nível da semente. Sem isso, alguns cozinham demais e outros ficam duros.

A proporção ideal é de 1 litro de água para cada 500g de pinhão. Adicione sal grosso (uma colher de sopa para cada litro d’água) para realçar o sabor natural. Depois, feche a panela de pressão e conte 40 minutos após pegar pressão. Nada de 20 ou 25 minutos — esse é o maior erro.

Depois de desligar o fogo, espere a pressão sair naturalmente. Isso ajuda os pinhões a absorverem umidade extra, deixando-os mais macios. Só então escorra e sirva.

Truque do remolho que faz diferença antes de cozinhar pinhão

Quer intensificar ainda mais o sabor e garantir uma textura uniforme? Deixe os pinhões de molho em água filtrada por 2 a 3 horas antes de cozinhar. Esse processo amolece ligeiramente a casca, facilita o cozimento interno e dá umidade extra.

Algumas pessoas trocam essa etapa por escaldar os pinhões rapidamente antes de ir para a pressão, mas o remolho dá resultados superiores, principalmente em pinhões mais secos ou colhidos há dias.

Erro comum: cozinhar pinhão direto do congelador

Muita gente congela o pinhão cru para aproveitar fora da época. Não tem problema nenhum nisso, mas jamais cozinhe pinhão congelado direto. O choque térmico endurece a casca e deixa o interior menos macio. O ideal é deixar descongelar naturalmente por algumas horas antes de ir para a panela.

Você pode até usar água morna para acelerar esse processo, mas evite micro-ondas. Ele altera a textura do pinhão, tirando o charme do sabor rústico.

Aromatizantes naturais para variar o sabor

Quer dar um toque especial? Algumas famílias adicionam folhas de louro ou até uma pitada de erva-doce na água do cozimento. São truques tradicionais do sul do Brasil, onde o pinhão é tradição de inverno.

Essas ervas não “mascaram” o sabor do pinhão — pelo contrário, potencializam o dulçor e dão complexidade ao aroma. Se quiser inovar, experimente também uns cravinhos-da-índia ou uma lasca de canela, principalmente se for servir como lanche doce.

E depois de pronto: como conservar o pinhão cozido

Pinhão cozido pode ser armazenado na geladeira por até 5 dias em pote bem fechado. Mas a dica é guardar com um pouco da água do cozimento — isso mantém a umidade e evita que fiquem ressecados.

Para reaquecer, nada de micro-ondas direto! Prefira vapor ou banho-maria, que reativam a maciez sem comprometer o sabor. Congelar o pinhão já cozido também funciona, mas ele perde um pouco da textura ideal. Se quiser guardar por mais tempo, congele ainda cru e siga os cuidados que mencionamos.

Você tem que cozinhar pinhão assim para que fique mais macio e com sabor intenso
Você tem que cozinhar pinhão assim para que fique mais macio e com sabor intenso

Curiosidade: o ponto certo vem do som

Um truque curioso usado por famílias tradicionais é ouvir o som do pinhão na panela de pressão. Quando o som dos pinhões “dançando” no fundo da panela começa a diminuir e o cheiro adocicado se intensifica, é sinal de que estão no ponto.

Não substitui o cronômetro, mas esse detalhe sensorial ajuda quem cozinha com frequência — e dá um charme a mais ao processo. Afinal, cozinhar pinhão é mais do que uma tarefa culinária: é quase um ritual.

Depois de cozido, o pinhão pode ser usado em receitas doces e salgadas. Purê de pinhão com manteiga e noz-moscada é um acompanhamento elegante. Já o escondidinho de pinhão com carne seca ou cogumelos faz sucesso em dias frios.

Quem tem mais tempo pode até preparar farinha de pinhão, moendo a polpa depois de seca — ótima para bolos sem glúten. E para os fãs de sabores regionais, vale testar paçoca de pinhão, típica do Paraná.

Cozinhar pinhão do jeito certo muda completamente sua relação com esse alimento típico do inverno brasileiro. Não é só sobre textura ou sabor: é sobre respeitar o tempo, valorizar suas origens e transformar um lanche simples em um momento de aconchego. Vale cada minuto da espera.

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