PSICOLOGIA VANESSA LHETI Quando o silêncio interno pede escuta A cultura contemporânea valoriza resposta rápida, explicação imediata e exposição constante.
PSICOLOGIA VANESSA LHETI O peso invisível de começar de novo Entre a liberdade da página em branco e o custo emocional da reconstrução.
PSICOLOGIA VANESSA LHETI Encerrar ciclos sem perder a essência Existem vínculos, projetos e papéis que cumprem uma função específica — e apenas essa função.
PSICOLOGIA VANESSA LHETI O perigo de confundir sofrimento com profundidade Sofrimento constante distorce percepções. Culpa vira bússola. Na Terapia Cognitivo-Comportamental, isso é facilmente observado.
PSICOLOGIA VANESSA LHETI Responsabilidade afetiva começa na forma como falamos conosco Fala-se muito sobre respeito nas relações, mas quase nada sobre o cuidado que antecede qualquer vínculo.
COMPORTAMENTO VANESSA LHETI O vício de agradar e o preço invisível da exaustão emocional Fawn response — um movimento de apaziguamento emocional para evitar rejeição.