Dieta: Vitamina de matchá para emagrecer

Cheio de benefícios para o corpo e com propriedades antioxidantes, o matchá é uma versão mais eficiente extraída da mesma planta que o chá verde e é um poderoso termogênico e um dos queridinhos das dietas, já que auxilia na perda de peso e na aceleração do metabolismo. E apostar em uma receita com matchá para turbinar a sua dieta é dica valiosa dada pela nutricionista das famosas.

O matchá emagrece, auxilia na limpeza do corpo, eliminando toxinas, aumenta o metabolismo e possui antioxidantes que combatem radicais livres e o envelhecimento precoce. Ele também ameniza as celulites e ajuda a combater os sintomas da TPM.

Receita de vitamina com matchá

Ingredientes

• 1 banana congelada
• 1 fatia grossa de abacaxi
• 1 punhado de hortelã
• 1 colher (chá) de matchá
• 150 ml de água de coco

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Fonte: Itodas