Um fumante é mais disciplinado que você

Já parou pra pensar na disciplina de um fumante? Pode parecer estranho, mas o hábito de fumar, apesar de ser ruim, mostra uma disciplina impressionante. Fumar virou um hábito tão forte que ele vai atrás do cigarro não importa o que aconteça. Por que? Porque fumar libera endorfina e dá prazer. Ou seja, criar uma disciplina, seja qual for, pode acabar dando prazer.

Imagina só: o fumante chega em casa e percebe que não tem cigarro. O que ele faz? Dá um jeito de comprar, mesmo que seja tarde da noite. Ele não vai dormir sem fumar. As lojas de conveniência fazem uma fortuna com isso porque ele nem pergunta o preço do maço, só compra. Essa determinação vem da disciplina.

Ser disciplinado é difícil, não pelo que você tem que fazer, mas porque no começo você não vê resultados. E isso desanima. Mas a disciplina não é um dom mágico de poucas pessoas, não é algo tão extraordinário assim. Qualquer um pode ter. Você até já tem, mas falta identificar e orientar para melhores resultados que você busca.

Pensa no seu primeiro mês de treino, nada de resultados. Depois de três meses, você começa a notar algumas mudanças. E depois de um ano, você se transforma. Nesse ponto, ninguém te segura. O resultado vira a sua motivação. Quando você começa a ver resultados, isso é transformador. Te dá segurança e vira parte de quem você é.

Disciplina é algo que se treina. Quer ver? Se você quer melhorar em algo, seja persistente. Acordar cedo, por exemplo. Coloca o despertador e acorda no mesmo horário todos os dias. Em alguns dias ou meses, você não vai mais precisar do alarme. Seu corpo se adapta.

Pra ter resultados em qualquer coisa, você precisa repetir e melhorar o processo constantemente. A disciplina de repetir e ajustar o que você está fazendo é o que, no fim das contas, vai te levar ao sucesso.

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Robson Silva é pai de dois filhos lindos, marido, atleta de CrossFit, campeão brasileiro, empresário e sócio da CrossFit Marília, host no podcast PodMagnésio Cast e outras coisas que você só descobre seguindo @robss.