Movimento Gratus e Casa da Mandala realizam meditação

No próximo sábado (23) a partir das 18h o Movimento Gratus e a Casa da Mandala irão realizar uma tarde de meditação. O evento gratuito é aberto ao público e ocorrerá na Praça “Higashi Hiroshima”, popularmente conhecida como Praça da EMDURB, localizada no início da Avenida das Esmeraldas.

O objetivo da ação é gerar reflexão e autoconsciência aos participantes por meio das técnicas de meditação e respiração. Para tanto, as pessoas que tiverem interesse em participar deverão levar apenas um pequeno tapete, canga ou esteira.

“Embora haja a ideia de que a meditação está ligada a alguma religião ou espiritualidade, a técnica visa apenas o relaxamento e a concentração. Queremos apenas que as pessoas parem um minutinho para encontrar-se consigo mesmas, já que na correria do dia a dia fica difícil arrumar tempo para você”, afirmou a coordenação do Gratus, que não tem ligação ou parceria religiosa.

Para realizar o evento, o Movimento conta com o apoio da Casa da Mandala, local onde são ministradas terapias, Yoga e meditação.

Movimento Gratus

O Gratus é plataforma social gratuita, desenvolvida na cidade de Marília em 2015, que oferece às pessoas interessadas em realizar trabalho voluntário a chance de encontrar ações e causas para se envolver. Por meio de site próprio, os interessados podem se cadastrar em ações sociais desenvolvidas pelas organizações sociais.

Além disso, o Gratus realiza suas próprias ações, como o “Amor no Cabide Marília”, “Almoço em Família”, “Dê o sangue pela causa”, “Limpeza na Represa”, “Lenços que Unem”, “Vaga Consciente”, dentre outras iniciativas. O Movimento também é responsável pela organização em Marília do evento internacional “Dia das Boas Ações”.