Vista com bastante frequência durante as festas de fim de ano, a lichia é uma fruta pouco calórica e pode te ajudar a manter o peso nesta temporada.
Muito comum na mesa das festas de fim de ano, a lichia é uma opção saudável e deliciosa para você não deslizar na dieta na hora das sobremesas das ceias de Natal e Ano Novo.
Além disso, a fruta de sabor adocicado e suculento oferece uma série de benefícios à saúde. Boa fonte de vitamina C, ela auxilia no aumento da imunidade e age como antiinflamatório. É pouco calórica, rica em fibras e água, por isso ajuda na manutenção do peso. A fruta ainda contém potássio, mineral eficaz no controle da pressão arterial e no combate a retenção de líquidos.
Vale ressaltar que a lichia pode ser comprada com antecedência para as ceias de Natal e Ano Novo se mantida em casa da maneira correta. Ela deve ser guardada em uma tigela com tampa, assim conserva-se em média até 15 dias na geladeira.
Fonte: Corpo a Corpo
Detentos da Penitenciária de Marília e o Centro de Ressocialização (CR) de Marília foram indicados…
Uma das armas falsas estava na cintura de um dos jovens; a outra em uma…
Uma mulher de 52 anos denunciou ter sido agredida pelo companheiro dentro da própria casa…
Deputados Dani Alonso e Capitão Augusto participaram da entrega de uniformes na Apae (Foto: Divulgação)…
Gol foi um dos veículos localizados após denúncia anônima (Foto: Divulgação/PMSP) A Polícia Militar de…
Os brasileiros sacaram, em janeiro deste ano, R$ 403,29 milhões em valores esquecidos no sistema…
This website uses cookies.