Confira cinco sucos naturais que combatem o inchaço

Estes sucos são poderosos: acabam com a retenção de líquidos e, acompanhados de uma dieta balanceada, ajudam a perder até 2 kg em uma semana. É só bater todos os ingredientes no liquidificador e beber sem coar. Confira cinco opções:

1.Azedinho

Ingredientes

• 150 ml de chá de hibisco
• Suco de ½ limão
• 6 morangos frescos

 Por que funciona?
O chá de hibisco é diurético e ajuda na digestão. Protege a pele do envelhecimento e de doenças do coração. Limão e morango são frutas pouco calóricas e ricas em vitamina C. Elas mantêm a pele firme e agem no corpo eliminando o inchaço.

2.Verde

Ingredientes

• 1 copo de suco de laranja
• ½ folha de couve-manteiga
• ½ copo de água

Por que funciona?
A couve é uma folha verde muito rica em fibras e vitamina A. Tem o poder de desintoxicar o corpoe contém substâncias que deixam a pele mais firme. Já a vitamina C da laranja é capaz de acelerar o processo de eliminação de toxinas.

3.Vitaminado

Ingredientes

• 6 morangos
• 1 col. (sobremesa) de salsinha picada
• 1 col. (sopa) de aipo
• 150 ml de água

Por que funciona?
A salsinha é rica em vitamina C e minerais. Junto com o aipo, diurético e tranquilizante natural, hidrata as células e elimina o excesso de toxinas pela urina. O aipo tem substâncias que relaxam os vasos sanguíneos e reduzem os níveis da pressão arterial.

4.Docinho

Ingredientes

• 1 xíc. (chá) de melão orange
• ½ cenoura
• 50 ml de chá de erva-doce
• 150 ml de água

Por que funciona?
O melão do tipo orange é pouco calórico, diurético e combate a flacidez, além de ter sabor doce e agradável. A erva-doce reduz a gordura abdominal e favorece a eliminação de toxinas pelo corpo. Também combate dores nas articulações e celulite.

5.Refrescante

Ingredientes

• Suco de 1 lima-da-pérsia
• 1 xíc. (chá) de melancia
• 3 folhas de hortelã
• 150 ml de água

Por que funciona?
 A lima-da-pérsia ajuda na formação de colágeno, que combate a celulite, elimina as toxinas do sangue e faz uma espécie de drenagem natural no organismo. A melancia tem substâncias que retardam o envelhecimento e é uma fruta com alto teor de água.

Fonte: M de Mulher