Imagem ilustrativa
O aumento na balança durante a época de festas de final de ano é real, segundo uma nova pesquisa da Universidade Cornell (EUA).
O estudo mostrou que os quilos extras que você ganha entre o outubro e o Natal podem demorar mais de cinco meses para serem eliminados.
Durante um ano, os pesquisadores examinaram os padrões de peso de 3.000 voluntários nos Estados Unidos, Alemanha e Japão.
Localização, costumes e feriados diferentes, mas todos têm uma coisa em comum – e nisto o Brasil também se inclui – no final do ano há uma grande quantidade de festas e confraternizações, as quais envolvem comidas que muitas pessoas consideram como suas favoritas, e também são situações em que as pessoas se deixam extrapolar, levadas pelo clima festivo.
Apesar do estudo não ser focado no hemisfério sul, onde o final do ano é quente e não há desculpas para não se exercitar, é um lembrete para mantermos uma ingestão controlada de calorias.
Isso não quer dizer que você não possa comer o seu prato favorito na noite de natal, mas significa que é importante se manter consciente na quantidade e também na sua rotina de exercícios físicos!
Fonte: MSN
Instituições privadas de educação superior têm até as 23 horas e 59 minutos desta segunda-feira…
Agências bancárias terão horário especial de atendimento ao público nos dias de jogos da seleção…
O Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC), que costuma ser utilizado para correção anual…
Uma discussão envolvendo uma suposta agressão a uma criança de 10 anos no transporte escolar…
Vereador Guilherme Burcão com deputados Capitão Augusto e Dani Alonso, que destinarão dinheiro para asfalto…
Sacolas plásticas sob a camada de asfalto não deixam dúvidas de que local já foi…
This website uses cookies.