Arian Lima é profissional de Educação Física e coach level 1 da CrossFit

Arian Lima
Obesidade: distúrbio metabólico, genético e comportamental
A falta de informações, muitas vezes, faz com...
segunda-feira, 16, maio/2022
Confira as dicas de como ter a barriga chapada
Cada corpo é único. Existem pessoas que acumulam...
quinta-feira, 07, abr/2022
Cinco experiências que vivenciei dentro do CrossFit
O que não te contam é que o...
quinta-feira, 17, mar/2022
Atividade física no ambiente de trabalho pode melhorar desempenho profissional
Mas que o ser individual, uma empresa é...
quarta-feira, 23, fev/2022
Problemas respiratórios não devem ser desculpa para falta de atividade física
Não é novidade que muitos pacientes com doenças...
segunda-feira, 24, jan/2022
‘Manter a linha’ em 2022 é possível e requer rotina
2022 começou e com ele chegou a vontade...
quarta-feira, 05, jan/2022
Fracassou na vida fitness em 2021? Não se preocupe! Preparamos um guia para 2022
Os primeiros passos rumo a uma vida mais...
segunda-feira, 13, dez/2021
Você já sentiu aquela dorzinha pós-treino? Vem saber o que pode ser
Como perguntado no título do texto: você já...
sexta-feira, 19, nov/2021
Entenda a diferença entre exercício físico e atividade física
Você sabe que manter o corpo em movimento...
quarta-feira, 03, nov/2021
Ansiedade e depressão: como a atividade física auxilia no combate a essas doenças
O isolamento e a quarentena durante a pandemia...
segunda-feira, 18, out/2021